【男性课堂】携手冬奥·7年后让宝宝陪你看冬奥

文章来源:南昌博士医院
  2015年7月31日这一历史时刻,在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会上,国际奥委会主席巴赫宣布:中国北京获得2022年第24届冬季奥林匹克运动会举办权。北京也创造历史,成为第一个既举办过夏奥会又举办冬奥会的城市。冬奥相约在7年后,在这7年的时间里面要打算做准爸爸的男士们,还是有时间准备生一个健康的小宝贝陪自己共度冬奥会的哦!然而生育一个健康小宝贝并非易事,胎儿健康与妈妈和爸爸都有着一定关系,所以在“造人”前,男性朋友们一定要保证自己的精子质量,以免影响胎儿健康发育。那么育龄男性应如何保养精子呢?下面男科医生就为大家详细介绍,希望能够引起大家的重视。
  戒烟、严禁酗酒、不乱服药:

  生殖细胞对于烟酒中的毒素十分敏感,精子的数量和质量都会受其影响,甚至导致不育或畸形儿的产生。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,每天吸30支烟的男人,其精子的存活率只有49%。而长期或大量饮酒会造成慢性或急性酒精中毒,导致70%的精子发育不良或丧失活力。许多药物很可能是一种染色体致畸剂。所以,“造人”前3个月,男人要戒烟酒,不能随意服药。因为精子的成熟周期大约为3个月,精子的发育要经历初级精母细胞→次级精母细胞→精细胞→精子的过程,这期间.怕摄入对精子有害的物质。

  给精子成熟的时间:

  尽管睾丸每天可以产生几亿个精子,但精子还必须在睾丸里发育成熟,一次射精之后,一般需要5—7天才能使有生育能力的精子数量恢复正常。所以,过于频繁的性生活,每次射精的实际精子数量会有所减少,并且可能会有不正常的精子产生,影响精子质量。
  给精子满意的繁育环境:

  睾丸产生精子的适宜温度是35.5℃左右,比体温低1℃—2℃。现代医学发现,当阴囊局部受热,会引起睾丸生精功能的障碍。如果用很热的水泡澡或桑拿浴,等于给阴囊加温,精子的产量会骤然减少。所以男人应避免泡热水浴或桑拿浴;不穿紧身裤或牛仔裤,这些衣物会使阴囊和睾丸紧贴身体,增加睾丸的局部温度,有碍健康精子的产生。

  防备无形杀手:

  辐射与电磁波杀精是看不见的。X线可造成精子畸形、质量下降,增加胎儿畸形、流产、早产、弱智的危险。妻子怀孕前半年丈夫尽量避免接受放射线检查;尽量远离产生辐射的电子产品,如电脑等。

  男科专家温馨提示:通过以上的介绍,相信大家现在对此也有一定了解了。希望准备“造人”的男士们一定要多注意上述几点,这样才能保证胎儿健康成长和发育,相约7年后温暖的窝在家里欢快得看冬季奥运会!
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