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南昌博士要怎么缓解阳痿

来源:南昌博士男科医院 发布时间:2019-03-09 09:58
  在日常生活中要怎么缓解阳痿问题呢?阳痿,是一个令人尴尬和害羞的问题它会让一个男人失去自尊,在自己女人面前抬不起头来。下面我们南昌博士医院来给大家说一下要怎么缓解阳痿。
 
  要怎么缓解阳痿问题呢?
 
  1.注意饮食调理
 
  多吃狗肉、羊肉、羊肾等; 动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
 
  2.提高身体素质
 
  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
 
  3.消除心理因素
 
  要对阳痿有充分的了解充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
 
  南昌博士医院提醒广大男性朋友:上面说的就是对于要怎么缓解阳痿问题的介绍,要是发现了阳痿的症状要及时的去正规的医院进行检查并治疗,还有什么不懂的请在线咨询我们的医生给您解答。